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记忆力与看电视时间有关?
来源: 健康养生周刊   发布时间: 2019-04-08  作者:     
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  《健康养生周刊》:有人说,老年人长时间看电视,会导致记忆力下降。想问一下,这种说法有依据吗?    广州荔湾  萍萍

  广州白云心理医院精神心理科主任医师沈家宏:日前,英国科学期刊发布一项研究,科学家分析了英国3662名老人的情况,结果显示在50岁及以上的人中,每天收看电视超过3.5个小时可能与言语记忆力下降相关。

  英国伦敦大学学院的研究人员调查了收看电视是否与6年后言语记忆力下降相关。他们采用的数据来自《英国老龄化纵向研究》,这是一项针对英国50岁及以上成年人的全国性研究,涉及3662名参与者。

  团队发现,每天收看电视超过3.5个小时与6年后言语记忆力下降相关——每天看电视时间不到3.5小时的人,其语言记忆力下降了4%-5%;但那些每天看电视时间超过3.5小时的人,其言语记忆力下降了8%-10%。这种关联似乎与久坐的时间无关,之前的大部分研究将收看电视作为久坐不动行为的代表。

  他们认为,收看电视会减少人们花在有助于认知保留的活动上的时间,比如阅读。其他基于屏幕,更具互动性的活动。而视频游戏和上网,也会有益于认知,可提高解决问题的能力。研究人员表示,收看电视作为一种会让人保持警觉但被动的活动,可能会产生认知压力,从而导致记忆力下降。

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