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足跟痛不妨试试用威灵仙煮水泡脚
来源: 健康养生周刊   发布时间: 2019-05-04  作者:     
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  《健康养生周刊》:

  我前几天到户外踏青,发现自己的脚底长了有一块骨刺,十分刺痛。检查发现,是骨刺引发了足跟痛。后经友人介绍,威灵仙可以治疗足跟痛,便试了一段时间,慢慢地发现自己的足跟竟然不痛了,特将此方与大家分享。

  具体方法:将威灵仙50克放入2000毫升的清水中,煮沸30分钟,待药液温度适宜,加入米醋50毫升,浸泡患足l小时。每日1次,连用7天。

  广西读者 柳柳

  广东省第二中医院副主任中医师黄汉超:随着年龄增长,很多人都有足跟痛的经历,特别是一些中年人,当足跟着地时感觉非常疼痛,需要强忍疼痛行走一段时间后才能缓解,严重影响日常生活和工作。足跟痛症多发生于中年以后的男性肥胖者,一侧或两侧同时发痛。病因与劳损和退化有密切关系,常见病因有跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎等。

  威灵仙,味辛、咸,性温,归膀胱经,具有祛风湿、通经络、止痹痛、治骨鲠等作用,适用于治疗风湿痹痛、肢体麻木、筋脉拘挛、关节屈伸不利及诸骨鲠咽等证。临床应用于风湿性关节炎、慢性胆囊炎、腰肌劳损,外用治疗咽喉炎、足跟痛、牙痛等。新鲜全株可治咽喉炎及急性扁桃体炎,根部可治丝虫病,外用可治牙痛。从此方看,威灵仙对治疗足跟痛确实有一定的疗效,再加上醋有消肿、软化骨刺组织等作用,对此方更有辅助功效。

  但威灵仙品性走窜,久服易伤正气,所以血虚而致的筋骨拘挛疼痛者禁用。另外,气虚血弱者、体虚气弱者、阴虚有热、无风寒湿邪者及孕妇也应忌服。除了保守治疗,患者还要做好预防保健工作,减少足部的活动量;穿软跟厚底鞋,垫上硅胶足跟鞋垫,同时还可在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞,以防行走时骨刺受压疼痛。

  另外,不要轻易做封闭治疗,以防滥打封闭而掩盖病症。而对于顽固性足跟痛,又没有时间经常治疗,或是经过保守治疗无效者,可行微创手术治疗,手术切口不到1厘米,疗效较好,而且手术风险低。

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