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美容过度易减弱皮肤防御功能
来源: 健康养生周刊   发布时间: 2019-05-04  作者:     
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皮肤外层的水脂膜和角质层构成皮肤屏障。
谭女士每天擦的9层护肤品 受访者供图

  吴女士的脸阳光晒一下,运动后都会发红、发烫,遇到换季或者出差又会出现干裂、脱屑等苦不堪言,这种情况困扰她很久了。还有一位谭女士,每天擦9层化妆品,皮肤非常敏感。她们都找到了广东省皮肤病医院激光整形美肤中心王辉主管,王辉主管认为,她们的皮肤问题根源是皮肤屏障受损,避免频繁更换化妆品、过度护理尤为重要。

  皮肤的“砖墙”结构

  王辉解释说:皮肤最外层称之为角质层,它是由20层扁平、相互交织的角质细胞所组成。角质细胞尤如“砖”一样坚韧,其间有尤如“灰浆”的脂质将角质细胞紧密地相互连接在一起,形成“砖墙结构”,它表面还有一层由汗液及皮脂组成的保护膜(水脂膜),共同构成了皮肤的屏障.皮肤屏障能锁住皮肤水分和油脂,并抵抗各种皮肤表面病菌入侵,对人体健康起着非常重要的保护作用。

  为什么很多皮肤病会反复发作呢? “皮肤屏障受损是皮肤病反复发作的重要原因。”王辉说:皮肤表面失去了正常的保护功能而出现了皮肤水分的丢失,从而出现皮肤的干燥、脱屑或瘙痒;同时,皮肤表面的病菌容易经过受损的皮肤屏障而进入皮肤内部,从而进一步引发皮肤炎症反应。

  不频繁更换化妆品

  王辉说:皮肤屏障这一砖墙被破坏存在外因和内因。内在因素是,从25岁开始,皮肤老化带来的屏障功能下降逐渐开始显现。

  外在因素大多是滥用护肤品、频繁更换化妆品、过度清洁、过度营养等不良的护肤习惯、经常搔抓、暴晒等不良习惯,这些都会破坏皮脂膜和表皮角质层,让皮肤屏障受损。此外,不规范的美容治疗,包括过度使用激光、果酸等,使皮肤屏障受损,皮肤的防御功能减弱。

  不让皮肤成为试验田

  对于开头提到的吴女士的情况,王辉给了几点忠告:“不频繁更换化妆品,不让皮肤成为试验田;选择含有皮肤修复成分的护肤品作为日常养护,学会自我调节,皮肤的恢复不是一朝一夕就可以的,需要时间和耐心,比如说遇到空气湿度、温度有变化,月经期前后等,学会自己护理,不要依赖医院。”在王辉主管的指导下,吴女士的皮肤渐渐好转起来。对于谭女士的情况,王辉让她把护肤品减少到5~6样,很快她的皮肤也不那么敏感了。

  温馨提示:

  6招教你保护皮肤屏障

  怎样守护我们的皮肤屏障?王辉主管给出以下几个建议:

  1.首先要避免频繁化妆和卸妆,每天洗脸频率不超过2次,避免过多去除皮肤的天然油脂,用温水、温和的清洁洁面产品。

  2.选择含有修复皮肤屏障成份的护肤品,根据自己皮肤类型选择适合的剂型。这些成份常见的有:脂肪酸、胆固醇、卵磷脂、NMF(天然保湿因子)和神经酰胺等,这些都是皮肤相似或修复成分,研究证明它们对肌肤健康至关重要。

  3.避免可能有潜在刺激的产品。比如酒精、香精、刺激性表面活性剂,刺激性防腐剂等。

  4.养成健康的饮食和规律作息习惯。

  5.受损严重必须要规范合理的治疗干预。

  6.心理辅导:这类患者较容易引起焦虑、抑郁等心理问题,因此,对这类患者还需要配合必要的心理辅导。

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