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打球时膝盖疼还能运动吗
来源: 健康养生周刊   发布时间: 2019-06-03  作者:     
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  《健康养生周刊》:以前我特别喜欢打羽毛球,但是每次打球的时候就会感觉到膝盖侧面有刺痛感,这是怎么回事?这样的情况下我还能运动吗? 

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  广州市第一人民医院风湿免疫内科主任医师蔡小燕:这个是早期骨关节炎的表现,因为我们说早期骨关节炎除了年龄增大、骨软骨退变之外,还有劳损创伤也在其发病过程中起到了非常重要的作用。所以如果一打球就膝关节疼痛,建议还是做一些其他类型运动,如散步之类的。并且在打球的过程中,尽量避免弹跳、扣杀之类的动作。例如游泳对关节是有很好的好处。

  另外现在很流行骑单车,有人质疑“是很伤害膝盖的”。专家认为,应该从两方面看,关键是膝关节的活动度,如果是长时间的话,肯定对膝关节会有所损伤的,因此建议时间上要有所控制。

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